Deine Ängste überwinden

Coaching Monika Albicker

Ich habe es geschafft, und du

schaffst es auch!

Heute kann ich mit dem Thema Angst entspannt umgehen, doch noch vor ein paar Jahren, sah das ganz anders aus. Ich hatte extreme Höhenangst, hatte Angst vor Hunden und zu guter Letzt auch von dem Autofahren. Also alles Ängste, mit denen ich im täglichen Leben konfrontiert wurde. Hätte ich Angst vor Elefanten gehabt, kein Problem, denn ich bin noch nie einem Elefanten, auf der Straße oder in einem Restaurant begegnet. Ganz anders sieht das bei Hunden aus. Um ihnen nicht zu begegnen, hätte ich das Haus nicht mehr verlassen dürfen. Und der Angst vor der Höhe konnte ich auch nicht immer entrinnen.

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Meine Angst mit dem Verstand zu bekämpfen war ebenso zum Scheitern verurteilt wie die Aufforderung nicht an einen rosaroten Elefanten zu denken. Diese Erkenntnis war schmerzhaft doch ich versuchte so gut es ging mich zu arrangieren. Also redete ich mir ein, daß ich nicht auf einen Berg steigen muss und Autofahren ohnehin umweltschädlich sei.

Nur für meine Angst vor Hunden, fand ich keine Lösung. Das Einzige war stocksteif dazustehen, gepaart mit Schweissausbrüchen, Herzrasen und einem Gebet daß diese Bestie mich bitte nicht in 1000 Stücke reissen möge.

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Dann 1998 kam die Wende. Mit meiner Teilnahme an einem Workshop und Seminar geschah ein kleines Wunder. Der erste Schritt in Richtung Angstfreiheit war getan.

Über mich-Mein Weg zur Coachin

Der großer Moment war gekommen, ich gehe meiner Profession nach!

Meine prägenden Jahre

Ursprünglich bin ich von Beruf Krankenschwester. Die Höhepunkte im Laufe eines Lebens, sowie auch die tiefsten Abgründe habe ich hautnah bei vielen Patienten miterlebt. Mich hat es stets fasziniert wie Menschen unterschiedlich mit ihren Schicksalen umgehen. Und ich wollte hinter die Dinge sehen.

Schon als jnge Frau habe ich an mir die Fähigkeit entdeckt, mich extrem gut auf meine Mitmenschen einstellen zu können und an ihnen Charaktereigenschaften zu erkenne, die nicht unbedingt für jeden sichtbar sind. So blieb es nicht aus, daß ich begann mich mit Psychologie zu beschäftigen. Stark geprägt hat mich ein Praktikum in einer geschlossenen Abteilung einer Psychiatrie. Während dieser Praktikumszeit wurde mir bewusst, daß unser Dasein nicht eindimensional verläuft, und daß das, was wir als Seele bezeichnen einen größeren Stellenwert in unserem Leben einnimmt als weithin angenommen. Ganz nebenbei lernte ich auch viel über mich.

Als ich begann hinter das Leben zu schauen

In dieser Zeit habe ich dann meine diversen Ängste entwickelt. Da ich mich vor Jahren entschlossen hatte meine medialen Fähigkeiten nicht zu nutzen, stand ich ratlos da und war meinen Ängsten ausgeliefert. Doch das Schicksal meint es stets gut mit uns, und ich war bereit die Hand, die das Schicksal mir hinhielt zu ergreifen. Die Hilfe kam in Gestalt meiner lieben Freundin Ilona.

Es war als hätte sie mich aus dem Dornröschenschlaf geweckt und ich habe es dankbar angenommen. Von nun an habe ich mich wieder intensiv um die mentalen Aspekte unseres Dasein gekümmert.

Mein genialer Start in ein Neues Leben

Ich las sehr viel. So waren Bücher wie „Denke nach und werde reich“ von Napoleon Hill genauso wie „Die Macht des Unterbewusstsein“ von Joseph Murphy oder „Die Gesetze des Erfolges“ von Brian Tracy. Ich begann zu meditieren und meine Ziele niederzuschreiben. Immer wieder las ich meine Ziele durch, strich da ein Ziel weg, oder fügte dort ein neues Ziel hinzu.

Über viele Jahre besuchte Seminare unter anderem von Bert Enkelmann, Arthur Lassen, Carmen Schulz, Frank Wilde und natürlich von Ralf Bihlmaier.

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Schließlich wurde ich selber zur Mental Trainerin und Coachin. Ich biete heute Coaching in Heidelberg und meinen "Kurs im Loslassen" als 3 monatiges Online Coaching an. Des Weiteren halte ich regelmäßig Seminare im Raum Rhein-Neckar.

Meine Ausbildungen absolvierte ich bei:

⧽ Thermedius Institut für den Hypnosecoach in Darmstadt

⧽ Ralf Bihlmaier – Mentale Resonanz Methode in Waldenburg

⧽ Thermedius Institut in Darmstadt für EMDR®