30. April 2017
Selbstbewusstsein lernen Anja ist süsse 25 Jahre jung. Bei ihren Freundinnen ist sie als Glückspilz bekannt, eine, der einfach alles immer gelingt. Ein Sonnenschein, dem scheinbar mühelos alles in den Schoss fällt. Wie nur, hat dieses Mädchen es geschafft auf solch einer Welle des Glücks zu reiten? Kann man Selbstbewusstsein lernen?
22. April 2017
Zu Stress kommt es, weil wir ihn erzeugen oder zulassen. Es ist keine Sache, die einfach so vom Himmel fällt. Stress beginnt im Kopf,und zwar in Deinem und deshalb kannst auch nur Du alleine ihn stoppen.
5. April 2017
Tiefenangst. Es ist nicht die Angst vor der Höhe. Es ist die Angst vor der Tiefe. Oder hattest du jemals Angst hoch zu fallen oder hoch zu fliegen? Hingegen ist der Sturz in die Tiefe, ein allseits bekanntes Alptraum-Thema.
25. März 2017
Kennst Du genau Deine Ziele? Oder spürst Du nur, dass sich etwas verändern muss. Du weisst jedoch nicht was, und schon gar nicht wie diese Veränderung aussehen soll?
18. März 2017
Immer mehr Menschen sind dem Druck im Job und Privatleben nicht gewachsen. Sie werden psychisch und physisch krank. Stress und Burnout, beides Wörter, die unser Großeltern noch nicht einmal kannten, verursachen heute Kosten von etwa 53 Milliarden Euro jährlich (laut statistisches Bundesamt und Berechnungen der Betriebskrankenkassen).
1. März 2017
Du machst leidenschaftlich gerne große Bergtouren. In den Bergen fühlst Du dich rundum wohl und glücklich. Und doch, plötzlich geht nichts mehr, Du stehst vor einem Abgrund, Deine Knie werden weich, Dein Herz rast wie wild und du verspürst Übelkeit. Du hast einen typischen Anfall von Höhenangst. Jetzt ist schnelle […]
28. Februar 2017
Wir entscheiden uns täglich, meist sind es spontane, kleine Entscheidungen. Wie aber, steht es mit der Entscheidungsfreude bei großen Entscheidungen?