28. Oktober 2017
Helmut Schmidt hatte es, Marilyn Monroe, Mutter Teresa, der Dalai Lama, Prinzessin Diana, Steve Jobs, Papst Johannes Paul der Zweite und Barack Obama, um nur einige zu nennen. Sie alle hatten dieses gewisse Etwas, das auf andere eine fast magische Anziehungskraft ausübt. Es ist schwer greifbar und noch schwerer zu […]
19. Oktober 2017
Stress schadet nicht, solange er eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf Herausforderungen ist. Stress als Dauerzustand ist eine kaum zu unterschätzende Gefahr für unseren Leib und unsere Seele. Eustress und Disstress, positiver und negativer Stress. Wann ist Stress gefährlich für Dich und wie kannst Du Stress abbauen?
1. Oktober 2017
Höhenangst kann jeden befallen. Bedeutet dies dann das Aus für Bergtouren, Skifahren und Turmbesteigungen? Die Antwort ist ein glasklares Nein, denn Höhenangst loswerden ist möglich.
28. September 2017
Esprit, Charme, Charisma. Wer hätte nicht gerne einen ganzen Sack voll davon? Während dem Einen ein selbstbewusstes, sonniges Gemüt in die Wiege gelegt worden ist, hat ein Anderer an seiner Persönlichkeit geschliffen und gefeilt, um schließlich ebenfalls mit Selbstsicherheit zu brillieren.
21. September 2017
Lärm bedeutet Stress pur. Fast jeder Zweite fühlt sich in Deutschland von Lärm belästigt. Viele denken auch, dass man sich an Lärm gewöhnen kann, was jedoch ein fataler Irrtum ist. Lärm macht krank, selbst wenn Du denkst es macht Dir nichts aus permanent einem erhöhten Lärmpegel ausgesetzt zu sein.