Meine Blog-Beiträge im Überblick

30. Juni 2017

Eigenliebe

  Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein. Heute weiß ich: Das nennt man VERTRAUEN.
21. Juni 2017

Gelassenheit

Gelassenheit ist eines der wichtigsten Charaktermerkmale, die ein nicht gestresster Mensch perfekt beherrscht. Ganze Bücherregale sind diesem Thema gewidmet, Filme haben sich diesem Thema verschrieben, Workshop`s werden gehalten und Volkshochschulen lehren von der Kunst der Gelassenheit.
3. Juni 2017

Notfall und Höhenangst

Du sitzt im 10. Stock eines Hochhauses und trinkst Kaffee mit deiner besten Freundin. Da geht der Alarm los. Feuer. Kein Aufzug darf benutzt werden und das Treppenhaus steht in Flammen. Die Feuerleiter ist der einzige Fluchtweg der bleibt.
27. Mai 2017

Selbstbewusst

Nur wenige Menschen besitzen die innere Stärke ihr Leben selbstbewusst und nach ihrem Gusto zu gestalten. Gefangen in Konventionen, guter Sitte und dem Wunsch dem Anderen nicht auf die Füße zu treten, leben die meisten Menschen das Leben der Anderen.
20. Mai 2017

Burnout und Depression

Die Welt erscheint Dir irreal. Du fühlst Dich ausgelaugt, schwach und lustlos? Du fragst dich „was bin ich nun, depressiv oder leide ich unter Burnout. Oder Beides? Oder keines von Beiden?  Woran nun erkenne ich Burnout und Depression?
8. Mai 2017

Höhenschwindel

Es scheint als drehe sich alles um Dich herum und in der Magengegend kommt so ein flaues Gefühl auf. Gleichzeitig hast du das Gefühl, Dein Kopf wird leer. Jetzt kommt Übelkeit auf, der  schale Geschmack auf Deiner Zunge, alles klebt an Dir. Schweissperlen stehen auf Deiner Stirn. Du willst nur […]
30. April 2017

Selbstbewusstsein lernen

Selbstbewusstsein lernen   Anja ist süsse 25 Jahre jung. Bei ihren Freundinnen ist sie als Glückspilz bekannt, eine, der einfach alles immer gelingt. Ein Sonnenschein, dem scheinbar mühelos alles in den Schoss fällt. Wie nur, hat dieses Mädchen es geschafft auf solch einer Welle des Glücks zu reiten? Kann man Selbstbewusstsein lernen?
22. April 2017

Stress beginnt im Kopf

Zu Stress kommt es, weil wir ihn erzeugen oder zulassen. Es ist keine Sache, die einfach so vom Himmel fällt. Stress beginnt im Kopf,und zwar in Deinem und deshalb kannst auch nur Du alleine ihn stoppen.
5. April 2017

Tiefenangst

Tiefenangst. Es ist nicht die Angst vor der Höhe. Es ist die Angst vor der Tiefe. Oder hattest du jemals Angst hoch zu fallen oder hoch zu fliegen? Hingegen ist der Sturz in die Tiefe, ein allseits bekanntes Alptraum-Thema.
25. März 2017

Ziele erreichen

Kennst Du genau Deine Ziele? Oder spürst Du nur, dass sich etwas verändern muss. Du weisst jedoch nicht was, und schon gar nicht wie diese Veränderung aussehen soll?