Blog Beiträge
30. Juli 2018

Höhenangst überwinden Schritt 1

24. Juni 2018

Sport gegen Stress

Der Tag war stressig, am liebsten würdest du dich entspannt auf der Couch breit machen.  Oder wäre Sport doch eine gute Alternative um Stress abzubauen?
21. Juni 2018

Mach Dich stark! Mentale Resonanz Methode

1. Juni 2018

Anti Stress

Der Teller fliegt durch die Luft, Beleidigungen werden ausgerufen oder die Tür wird zugeknallt. Auch dies sind Anti Stress Methoden. Doch sind diese Stress Bekämpfung Maßnahmen mit unserem Gesellschafts-Codex nur schwer zu vereinbaren.
27. Mai 2018

Höhenschwindel 3 einfache Tipps

21. Mai 2018

Höhenangst Therapie

Die Angst nach unten zu fallen ist so gewaltig, daß dein gesamter Organismus zu kollabieren droht. Andere genießen den Ausblick von der Aussichtsplattform, während du mit Übelkeit und Schwindel zu kämpfen hast. Nur nicht nach unten schauen, ist der einzige Gedanke den du zu fassen in der Lage bist.
17. Mai 2018

Tipps gegen Stress

Mia ist ruhig und gelassen, während ihre kleine Tochter bittet und bettelt um ein Eis zu bekommen. Ganz anders sieht es bei Eva aus, sie ist jedesmal total erledigt, wenn sie vom Einkauf mit ihrem kleinen Sohn nach Hause kommt. Weshalb diese unterschiedlichen Reaktionen?