Meine Blog-Beiträge im Überblick

21. November 2019

Warum finanzielle Angst schädlich für deine Gesundheit ist

Vielleicht kennst du die folgende Situation: du hebst Geld von deinem Konto ab, traust dich aber nicht, auf deinen Kontostand zu sehen. Dieses Phänomen nennt man finanzielle Angst. In diesem Artikel erkläre ich dir, was finanzielle Angst ist, wie sie entsteht und wieso sie für deine Gesundheit schädlich ist. Abschließend […]
20. November 2019

Selbstbewusstsein ausstrahlen

Selbstbewusstsein ausstrahlen, wer möchte das nicht! Bei gleicher Qualifikation steht demjenigen die Tür offen, der selbstbewusst und mit Ausstrahlung ins Rennen geht. Hingegen bleibt die Tür ,für den ebenso qualifizierten Mitbewerber, der unsicher und verschlossen auftritt zu.
12. November 2019

Charisma entwickeln

John F. Kennedy, Lady Diana, Steve Jobs, Mahatma Gandhi hatten es. Doch was hatten diese so unterschiedlichen Persönlichkeiten gemeinsam? Sie hatten es, dieses gewisse Etwas, was die Mitmenschen in ihren Bann zog und auch heute kaum an Strahlkraft verloren hat.. Sie hatten dieses sagenumwobene „Gewisse Etwas“, sie hatten Charisma.
25. Oktober 2019

Was hilft gegen Stress

Das Fass ist voll, du kannst nicht mehr. Seit einiger Zeit schläfst du kaum noch, bist unkonzentriert und gereizt, du erlebst eine innere Unruhe und dennoch bist du antriebslos. Deine Stimmung ist depressiv.
4. Dezember 2018

Inneres Kind

Die wichtigste Beziehung die du eingehen kannst ist die zu deinem inneren Kind. Wie kommt es, daß viele ihr inneres Kind in die Tiefen ihres Unterbewusstseins verbannt und die Türe mit einem Schloss verriegelt haben?
23. Oktober 2018

Hilfe bei Stress

Trotz Termindruck und enormen Arbeitsaufwand körperlich und mental fit zu bleiben, stellt eine Herausforderung dar, der sich immer mehr Bundesbürger stellen müssen. Stress und Burnout  haben sich zu einer regelrechten Seuche entwickelt, die schnell um sich greift und vor keiner Bevölkerungsschicht halt macht. 
7. Oktober 2018

Selbstbewusstsein

Wer hätte es nicht gerne, doch scheinbar haben es nur wenige. Dabei kann Selbstbewusstsein von jedem erlernt werden. Du selbst kannst aktive etwas dafür tun, daß deine Persönlichkeit erstrahlt ein Diamant.
4. Oktober 2018

Angstzustände

Schweissperlen rinnen über die Stirn, die Knie sind ganz weich und das Herz schlägt wie verrückt und droht aus der Schädeldecke herauszuspringen. Welch Horror! Da muß etwas ganz Schreckliches im Gange sein.
15. September 2018

Stress Definition

Verena kommt verspätet zum Termin, lächelnd erklärt sie „sorry, ich hatte schreckliche viel Stress“. Karl nimmt nie das Wort Stress in den Mund, und doch sieht er müde und abgekämpft aus. Immer öfter hat er Kopfschmerzen und Bauchkrämpfe, die Nacht wird zur Qual, weil er nicht einschlafen kann und seine […]
2. September 2018

Selbstwertgefühl stärken

Gehörst du auch zu jenen, die mit ihren negativen Gedanken über sich selber ihr Selbstwertgefühl sabotieren? „Bin ich blöd“, „so unattraktiv wie ich bin“, „dafür bin ich nicht schlau genug“. Tolle Botschaften die du da an dich aussendest!